Calme Expert
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Méditation Guidée
avec VIBRATIONS SONORES
Expérimentez l'efficacité des vibrations des bols chantants tibétains, bols en cristal de quartz, de gongs, carillons, cloches et diapasons thérapeutiques, afin de stimuler les ondes cérébrales, induire la relaxation, réduire le stress, améliorer la concentration, favoriser la guérison physique et émotionnelle, harmoniser les énergies du corps et pour promouvoir un état de bien-être général. Le tout à votre rythme.
Méditation Guidée
en MOUVEMENT
Profitez de ce moment méditatif accompagné de diverses techniques de respiration, d'étirements et de mouvements physiques très légers, exécutés en plein conscience et douceur, pour favoriser la présence et la relaxation. (Vous pouvez faire la méditation et profitez de ses bienfaits sans effectuer les mouvements). Ce type de méditation implique des mouvements lents et intentionnels, exécutés avec une pleine conscience.
Méditation Guidée
des CHAKRAS
Accordez les vibrations de votre corps aux vibrations extérieurs avec ce type de méditation qui favorise l'équilibre et l'harmonisation des flux d'énergie du corps. En portant une attention consciente à chaque chakra, vous pourrez identifier les blocages énergétiques et travailler à les dissoudre, ce qui permet une circulation d'énergie plus fluide et équilibrée dans tout le système, et un meilleur bien-être général.
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Détails et inscriptionLa méditation apporte le calme, le repos de l'âme et de l'esprit. C'est une parenthèse essentielle de connexion avec soi, pour mieux atteindre le bien-être, s'épanouir et s'accomplir!
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